Szybkie kokosowe kulki mocy
- 50 min.
- 5 min.
- Łatwe
- 18 sztuki
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 106 Kcal
- 1,9 g białek
- 6,1 g tłuszczów
- 10,2 g węglowodanów
Składniki
Etykiety
Sposób przygotowania
W dużej misce wymieszaj wiórki kokosowe, płatki owsiane i nasiona chia.
Do gorącego mleka dodaj miód i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj. Zalej płatki i wiórki. Wymieszaj, ugnieć gołymi palcami i odstaw na ok. 2 minuty.
Uformuj z masy niewielkie kulki. Nie roluj ich na blacie, będą lepiej się trzymać, jeśli ugnieciesz je w rękach, jak gdyby wyciskając nadmiar płynu.
Ułóż je na talerzu i wstaw na 30 minut do lodówki.
Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej. Polej schłodzone kulki rozpuszczoną czekoladą i pozostaw do ostygnięcia.
Przechowuj w chłodnym miejscu i spożyj w ciągu tygodnia (ale założymy się, że znikną szybciej).
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Piłki wyszły naprawdę dobrze, łącznie z kształtowaniem. Nie lubię nasion chia i po prostu je pominęłam. Dosłodziłam go też lekko płynną stewią.
Tłumaczenie automatyczne
super deser!! kocham je 🫶🏼🫶🏼
Tłumaczenie automatyczne
Świetny!
Tłumaczenie automatyczne