Name: Mus z awokado
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Mus z awokado

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

544 Kcal
9 g białek
30 g tłuszczów
53 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

1× mniejsze awokado (ok. 170 g)
1 łyżka holenderskiego kakao
1 łyżeczka miodu
2× mniejszy banan
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
50 ml półtłustego mleka

Sposób przygotowania

Wypestkuj awokado, wydrąż miąższ i wrzuć go do blendera kielichowego.

Dodaj wszystkie pozostałe składniki i zmiksuj na gładką masę.

Mus podawaj jako samodzielny deser lub jako dodatek do naleśników czy placków.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Mus z awokado

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Składniki

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy