SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 130 Kcal
  • 1 g białek
  • 1 g tłuszczów
  • 27 g węglowodanów

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji

Składniki

4 porcji

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Obierz jabłka, usuń z nich gniazda nasienne i umieść je w dużym garnku.

2

Zalej wodą, tak by była ok. 4 cm nad powierzchnią owoców, doprowadź do wrzenia.

3

Gotuj jabłka przez 30 minut, a następnie pozostaw do ostygnięcia.

4

Zmiksuj zwartość garnka blenderem ręcznym, dopraw do smaku miodem i dodaj nasiona chia.

5

Przełóż deserek do słoiczków i przechowuj w lodówce.

6

Mus możesz również pasteryzować.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Dominik Mazel
08. maja 2020

smakuje wyśmienicie .. Polecamy dodanie do wierzchu dowolnych ziaren (słonecznika, sezamu, płatków, mąki ...) i luksusowe śniadanie jest na świecie.

Tłumaczenie automatyczne

Roman Bednarik
21. marca 2020

Sama gotuję i kochanie tutaj i bardzo mi się podoba, gdyby było 5/5, w przeciwnym razie 10/20

Tłumaczenie automatyczne

Vlasta Mianovska
28. stycznia 2020

to świetna, smaczna, dobra przekąska do szkoły

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu