Name: Lody czekoladowe z jagodami
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Lody czekoladowe z jagodami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

352 Kcal
7 g białek
3 g tłuszczów
73 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

2× średniej wielkości banan (z mrożonki)
100 ml półtłustego mleka
4× daktyle medjool (usuń pestki)
2 łyżki syropu z agawy
3 łyżki holenderskiego kakao (około 22 g)
świeże jagody (do podania)

Sposób przygotowania

Zamrożone banany umieść w blenderze. Wlej mleko. Dodaj daktyle, syrop z agawy i kakao. Zmiksuj na gładką masę. Jeżeli jest ona zbyt gęsta, dodaj 2 łyżki mleka i zmiksuj ponownie.

Lody rozłóż do dwóch miseczek, posyp jagodami i podawaj od razu. Jeżeli przechowujesz je w zamrażarce, przed podaniem pozostaw je na 15 minut w temperaturze pokojowej.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Lody czekoladowe z jagodami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Składniki

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy