Name: Kokosowy budyń z tapioki
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Kokosowy budyń z tapioki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

371 Kcal
2 g białek
26 g tłuszczów
33 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

50 g kulek tapioki
300 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 łyżeczka nasion chia (w stanie suchym)
1 łyżeczka miódu w postaci płynnej

Sposób przygotowania

Perełki tapioki namocz na noc w wodzie.

Następnie odlej wodę i gotuj tapiokę w mleku kokosowym przez 5 minut.

Po zdjęciu z ognia dodaj cynamon, nasiona chia i miód.

Budyń możesz podawać sam lub np. z owocami czy orzechami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Kokosowy budyń z tapioki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy