Gotuj z nami

Według kategorii

Zdrowe desery

Kokosowy budyń z tapioki

Name: Kokosowy budyń z tapioki
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

10 min.
5 min.
Łatwe
2 porcji

13 ocen

Budyń kokosowy z tapioki ma spore szanse, by stać się ulubionym deserem Twoich dzieci.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

371 Kcal
2 g białek
26 g tłuszczów
33 g węglowodanów

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Najlepiej przyswajalna forma magnezu
Naturalny sposób na zmęczenie
Przynosi ulgę przy skurczach mięśni

Więcej informacji

Składniki

−+

2 porcji

50 g kulek tapioki
300 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 łyżeczka nasion chia (w stanie suchym)
1 łyżeczka miódu w postaci płynnej

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Szybsza regeneracja organizmu
Przynosi ulgę przy migrenach
Ponad 1000 pozytywnych opinii

Więcej informacji

Etykiety

Desery Budynie

Sposób przygotowania

Perełki tapioki namocz na noc w wodzie.

Następnie odlej wodę i gotuj tapiokę w mleku kokosowym przez 5 minut.

Po zdjęciu z ognia dodaj cynamon, nasiona chia i miód.

Budyń możesz podawać sam lub np. z owocami czy orzechami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Karolina Skalska

24. lutego 2024

To jest pyszne. Dodałam trochę więcej nasion chia.😊

totalmetal1968

11. stycznia 2024

Nasiona Chia nie wchodzą w skład składników przepisu. Ile należy uwzględnić? Dziękuję bardzo!

Tłumaczenie automatyczne

Veronika Reptová

28. marca 2022

Wielka dobroć dla mnie. Nic wymagającego i córce też się to podobało. Zrobiłam normalne mleko

Tłumaczenie automatyczne

Pokaż więcej ocen

Nowa ocena

Ocena *

+ Dodaj zdjęcie

Jak Ci smakowało? (opcjonalny)

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych

Musisz wyrazić zgodę na przetwarzanie danych osobowych

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 2626 ponad

2626Dodaj do ulubionych

Batony proteinowe z nerkowców

Ty i 2436 ponad

2436Dodaj do ulubionych

Deserek bananowy

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Kokosowy budyń z tapioki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Składniki

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy