Name: Ciasteczka kokosowe z wanilią
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 12 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Ciasteczka kokosowe z wanilią

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

119 Kcal
2 g białek
7 g tłuszczów
10 g węglowodanów

Składniki

12 sztuki

100 g drobno mielonych płatków owsianych
70 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
60 g oleju kokosowego rozpuszczonego
2 łyżki miodu
30 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia bez fosforanów

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 170°C.

W dużym naczyniu wymieszaj płatki owsiane, mąkę orkiszową, wiórki kokosowe i proszek do pieczenia.

Wymieszaj mokre składniki (olej kokosowy, miód, ekstrakt waniliowy) i dodaj je do suchych. Wyrób zwarte ciasto. Z masy uformuj 12 kuleczek podobnej wielkości i ułóż je na blasze pokrytej papierem do pieczenia, a następnie spłaszcz każdą z nich dnem szklanki lub dłonią. Piecz na złoty kolor przez ok. 12 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Ciasteczka kokosowe z wanilią

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Składniki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy