Name: Pasta z tuńczyka z kolendrą
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Pasta z tuńczyka z kolendrą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

106 Kcal
10 g białek
7 g tłuszczów
1 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

150 g ricotty
120 g tuńczyka w sosie własnym
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka soku z limonki
½ lyzeczki mielonego chili
1 szczypta mielonej kolendry

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki wymieszaj lub ubij robotem kuchennym.

Nasza rada

Pasta idealnie sprawdza się na imprezowych minikanapeczkach.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Pasta z tuńczyka z kolendrą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Składniki

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy