Kiwi

Kiwi to owoc pochodzący z Chin. Któż nie zna włochatego jajka, pod którego skórką kryje się zielone źródło zdrowia. Można znaleźć zielone lub żółte kiwi, które różnią się kolorem, kształtem i smakiem. Już jedno kiwi dziennie będzie miało ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Dostarcza niezbędnej dawki witaminy C, a także zawiera wit. E, potasu i magnezu. Wzmacnia układ odpornościowy, wzmacnia naczynia krwionośne i żyły, przeciwdziała stresowi czy zapobiega grypie. O dziwo, włochatej skórki nie trzeba w ogóle obierać. Wystarczy umyć kiwi i pokroić je na plasterki lub kawałki i można spożywać. Unikaj łączenia go z produktami mlecznymi, aby nie robić bałaganu w żołądku.