Jeszcze tylko 94,99 zł ti uzykasz darmową wysyłkę
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Jemy zdrowo – pakiet 3 książek
Jemy zdrowo – pakiet 3 książek179,94 zł brutto

Jemy zdrowo – pakiet 3 książek

Jeść zdrowo, ale smacznie? 👌
To żadna filozofia ani droga zachcianka. 💚
Gotuj z Jemy zdrowo: prosto, różnorodnie i w 30 minut.⏱️
Szukasz prezentu dla bliskiej osoby albo… dla siebie?


Nasze książki kucharskie zostały bestsellerami w kilku krajach europejskich. Gotuje z nich już 250 000 rodzin. Dołącz do nich! Zmiana stylu życia i odżywiania nigdy nie była prostsza. Wrócisz do formy, osiągniesz wymarzoną sylwetkę albo po prostu zaczniesz zdrowiej jeść.


350 przepisów z pakietu 3 książek sprawi, że wszystko pójdzie gładko i bez wyrzeczeń.


Wszystkie dania przygotowaliśmy w standardowo wyposażonej kuchni. Skoro my daliśmy radę, to Ty też na pewno sobie poradzisz. Przekonaj się, że zdrowe jedzenie może smakować… normalnie. Najedzą się nawet najzagorzalsi przeciwnicy diet. Bez obaw: w przepisach nie znajdziesz egzotycznych składników, o których słyszysz pierwszy raz w życiu. Wszystkie potrzebne produkty kupisz w zwykłym supermarkecie albo masz je w domu.

Nie chcesz kupować kota w worku? Obejrzyj darmowy fragment

Czego się spodziewać?

Krótko mówiąc: banalnie prostych przepisów na zdrowe i zaskakująco pyszne dania. Z ich przygotowaniem poradzą sobie nawet początkujący kucharze. Dla tych bardziej zaawansowanych przepisy mogą stać się inspiracją do własnych eksperymentów kulinarnych. Podzieliliśmy je zgodnie z porą dnia, na śniadania, drugie śniadania i przekąski, obiady i kolacje. Znajdziesz tu również przepisy na tradycyjne dania kuchni polskiej w nowym, zdrowszym wydaniu. Dołącz do ponad 300 000 rodzin z całej Europy, które gotują z naszych książek – szybko, prosto, smacznie i z powszechnie dostępnych składników.

 

Co dokładnie znajdziesz w środku?

 

Jemy zdrowo – szybko i prosto: to nasza pierwsza książka, wydana na prośby fanów. Bestseller pełen przepisów na lekkie i zdrowe dania, podzielonych na kategorie zgodne z porą dnia: śniadania, zupy, obiady i kolacje itd. Książka nadaje się zarówno dla kucharzy-amatorów, którzy dopiero zaczynają kulinarną przygodę, jak i doświadczonych mistrzów patelni, którzy szukają oryginalnych i zdrowych przepisów dla całej rodziny.

 

Jemy zdrowo i smacznie: to drugi tom naszego bestsellera, w którym znajdziesz jeszcze więcej pomysłów na oryginalne wytrawne śniadania oraz zupy i dania główne. W porównaniu do pierwszego tomu rozszerzyliśmy trochę repertuar składników i sposobów ich przyrządzenia. Bez obaw! Nadal są to produkty, które kupisz w zwykłym sklepie spożywczym, a z przygotowaniem potraw poradzą sobie amatorzy.

 

Jemy zdrowo na wsi i w mieście: to książka kucharska inna niż wszystkie. Znajdziesz w niej nie tylko zdrowe i proste w przygotowaniu przepisy na różne okazje, ale również inspirujące historie kucharzy takich jak Ty. Wybraliśmy się w podróż po Czechach i pichciliśmy w kuchniach naszych Czytelników. Większość dań przygotujesz w pół godziny, a dzięki prostym instrukcjom przygotowania poradzą sobie z nimi nawet początkujący kucharze. Co znajdziesz w tej książce?

 

●    Pomysły na leniwe śniadania, dzięki którym Twoje wolne poranki nabiorą nowych smaków.

●    Instruktorka fitness Veronika pokaże Ci, jak przygotować szybkie dania do pudełka, które możesz zabrać do pracy.

●    Poznasz nowe warzywa i weźmiesz udział w zielonej rewolucji.

●    Odwiedzisz rodzinną hodowlę i nauczysz się dobrze wybierać i przyrządzać mięso.

●    Z Tiną i jej rodziną skosztujesz słodyczy, po których nie będziesz mieć wyrzutów sumienia.

●    Po weekendzie w kuchni z Janą na Twoim stole wylądują domowe przetwory i pieczywo.

●    Podczas odwiedzin u babci Marii skorzystasz z mądrości starszych pokoleń i nauczysz się przygotowywać tradycyjne dania kuchni polskiej – w nowym, zdrowszym wydaniu.

●    A na koniec spotkasz się z przyjaciółmi przy drobnych przekąskach.

 

Kopyść w dłoń i do dzieła!

8 faktów o naszej książce, które musisz znać

  • 352 przepisów na dania z powszechnie dostępnych składników
  • Przepisy na szybkie przekąski, które możesz zabrać ze sobą do pracy lub szkoły
  • Dania obiadowe i kolacyjne dla mięsożerców i miłośników warzyw
  • Orzeźwiające sałatki na wszystkie pory roku
  • Pomysły na śniadania, które zapewnią Ci energię na cały dzień
  • Treściwe i gęste zupy, które rozgrzeją Cię w chłodne dni
  • Słodkie i słone smakołyki, które zaspokoją Twoje kulinarne zachcianki
  • Oznaczenie dań wegetariańskich, wegańskich i bezglutenowych
600 stron pomysłów na zdrowe odżywianie
Składniki, które na pewno masz w domu
Gotowe w pół godziny

6 argumentów, dlaczego kupić akurat tę książkę

Poradzą sobie nawet amatorzy
Poradzą sobie nawet amatorzy

Nie jesteś mistrzynią patelni? Nie szkodzi! Sposób przygotowania dań opisaliśmy tak, by był zrozumiały dla każdego, nawet dla początkujących kucharzy.

250 000 zadowolonych czytelników
250 000 zadowolonych czytelników

Wszystkich dań z naszej książki spróbowali nasi rodzice, dziadkowie i dzieci. I wszystkim smakowało. Podobnie jak 250 000 zadowolonych czytelników.

Wartości odżywcze dań
Wartości odżywcze dań

Chcesz wiedzieć, ile kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów spożywasz? Przy każdym przepisie znajdziesz przejrzyste informacje na ten temat.

Składniki ze zwykłego supermarketu
Składniki ze zwykłego supermarketu

Zakupy w drogich sklepach z żywnością ekologiczną? Nie ma takiej potrzeby! Gotujemy ze składników, które znajdziesz w zwykłym supermarkecie. Założymy się, że większość z nich masz już w lodówce lub spiżarni.

Pomoc w tworzeniu jadłospisu
Pomoc w tworzeniu jadłospisu

Nasza książka pomoże Ci w stworzeniu planu posiłków dla całej rodziny, tak by były one urozmaicone i zbilansowane.

Dania szybkie i proste w przygotowaniu
Dania szybkie i proste w przygotowaniu

Nie chcesz spędzać połowy dnia w kuchni? My też nie! Dlatego przygotowaniu naszych dań poświęcisz najwyżej 30 minut.

Co składa się na zestaw? Zobacz, co będzie w Twojej paczce

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Oto nasza pierwsza kiążka, która w Czechach sprzedała się w liczbie 250 000 egzemplarzy. Teraz dost…

dowiedz się więcej

Jemy zdrowo i smacznie

W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, k…

dowiedz się więcej

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, k…

dowiedz się więcej

Popularne produkty

Co mówią klienci, którzy już zakupili książkę?

4,9/5
640 ocen
Oceń produkt
  • Najnowsze
  • Negatywne
  • Pozytywne
Sigrun Mihlan
13. grudnia 2023

Książka z szybkimi i łatwymi przepisami, które pomogą Twojemu organizmowi wchłonąć odpowiednie składniki odżywcze, jednocześnie czując się całkowicie zdrowym i sprawnym.

Tłumaczenie automatyczne

N
30. października 2023

Doskonałe przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Kazár Judit
04. lipca 2023

Pomaga nam zmienić nasz styl życia. W książkach i aplikacji są naprawdę świetne przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Simon Lajosné
28. czerwca 2023

Dania proste w przygotowaniu i smaczne. Z czystym sumieniem polecam go wszystkim.

Tłumaczenie automatyczne

Edith Buchinger
29. listopada 2022

Przepisy nie są tym, czego się spodziewałem

Tłumaczenie automatyczne

Lenka Vozdecká
21. lutego 2021

Książki kucharskie są warte pierdnięcia

Tłumaczenie automatyczne

Helena Kameníčková
08. lutego 2022

Zbyt ekskluzywna oprawa, nie nadająca się do praktycznego zastosowania w kuchni, bardziej odpowiednie byłoby wydanie zeszytowe, łatwiej przewracać strony. W ten sposób nadaje się tylko do eksponowania w regale i okazjonalnego przeglądania. Nie oceniam treści, jeszcze nic na jej podstawie nie zrobiłem. Przydałaby się też lista zakupów. Jestem rozczarowany.

Tłumaczenie automatyczne

Ivana Roušová
18. marca 2021

W książkach kucharskich znajdują się piękne zdjęcia wszystkich przepisów. Wspólne przepisy. :)

Tłumaczenie automatyczne

Sigrun Mihlan
13. grudnia 2023

Książka z szybkimi i łatwymi przepisami, które pomogą Twojemu organizmowi wchłonąć odpowiednie składniki odżywcze, jednocześnie czując się całkowicie zdrowym i sprawnym.

Tłumaczenie automatyczne

N
30. października 2023

Doskonałe przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Kazár Judit
04. lipca 2023

Pomaga nam zmienić nasz styl życia. W książkach i aplikacji są naprawdę świetne przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Simon Lajosné
28. czerwca 2023

Dania proste w przygotowaniu i smaczne. Z czystym sumieniem polecam go wszystkim.

Tłumaczenie automatyczne

Chcesz zajrzeć do książki? Prześlemy Ci darmowy fragment

W darmowym fragmencie znajdziesz spis treści, wstęp i 16 przepisów wraz ze zdjęciami

Często zadawane pytania

Czy książkę można kupić gdzie indziej niż na tej stronie?
Nie, książkę Jemy zdrowo możesz zakupić wyłącznie na stronie Jemyzdrowo.eu. Nie znajdziesz jej w żadnym innym sklepie.
Ile przepisów na dania mięsne znajduje się w książce?
W książce znajduje się ponad 40 przepisów na dania mięsne.

Kim są autorzy książki?

Trójka autorów, wszyscy około dwudziestki. Od lat tworzymy zdrowe przepisy, z których gotuje już ponad pół miliona rodzin. Teraz nasze książki docierają do Polski. Przekonaj się z nami, że zdrowe jedzenie może smakować każdemu i nie potrzeba do niego wymyślnych składników. Ułatwimy Ci codzienne decyzje i urozmaicimy Twój jadłospis.