Jeszcze tylko 94,90 zł ti uzykasz darmową wysyłkę
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek (e-book, PDF)
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek (e-book, PDF)79,99 zł brutto

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek (e-book, PDF)

😋 Jeść zdrowo, ale smacznie?
💰 To żadna filozofia ani droga zachcianka.
⏱️ Gotuj z Jemy zdrowo: prosto, ciekawie i w 30 minut.
🎁 Szukasz prezentu dla bliskiej osoby albo… dla siebie?


Wystarczy dobra książka kucharska, a gotowanie i pieczenie pójdzie Ci jak z płatka.
Wszystkie książki Jemy zdrowo zostały bestsellerami. Gotuje z nich już ponad 250 000 rodzin.
Książka Jemy zdrowo – szybko i prosto zagościła w niemal 20 000 polskich domów. Właśnie wydajemy drugi tom, pełen oryginalnych zdrowych przepisów.


Jemy zdrowo i smacznie to propozycja 120 przepisów, które będą smakować wszystkim – od juniorów po seniorów – a ich przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż pół godziny.


W książce znajdziesz piękne zdjęcia i informacje o wartościach odżywczych dań, dzięki którym zaczniesz zwracać większą uwagę na to, co jesz.


Przepisy z Jemy zdrowo i smacznie będą prawdziwą gratką dla miłośników zdrowej, nieskomplikowanej kuchni.

Nie chcesz kupować kota w worku? Obejrzyj darmowy fragment

Co znajdziesz w książkach?

Żeby jeść zdrowo, a przy tym smacznie, nie trzeba wielkiej filozofii. Dołącz do 250 000 rodzin, które gotują z książek z serii Jemy zdrowo – prosto, szybko i ciekawie. Książka Jemy zdrowo – szybko i prosto, to pierwsza książka kucharska wydana na prośbę fanów. To również najlepiej sprzedająca się książka z serii Jemy zdrowo. Znajdziesz w niej przepisy na lekkie i zdrowe dania, które podzieliliśmy według kategorii: śniadania, zupy, pasty i pasztety, obiady i kolacje, desery itd. Nasza książka przypadnie do gustu zarówno osobom, które dopiero zaczynają gotować i potrzebują pomocnej dłoni, jak i doświadczonym kucharzom i kucharkom, poszukującym oryginalnych i zdrowych inspiracji dla całej rodziny.

Wszystkie przepisy spełniają następujące kryteria: są proste w przygotowaniu (nawet dla amatorów), będą smakowały całej rodzinie, przygotowując je, nie spędzisz całego dnia w kuchni, a większość składników kupisz w zwykłym supermarkecie. Przy każdym przepisie podano wartości odżywcze jednej porcji, a na końcu książki znajdziesz listę zamienników, w razie gdyby któregoś składnika Ci zabrakło.


Czego można się spodziewać w książce Jemy zdrowo i smacznie? Postawiliśmy na wytrawne śniadania, dania główne i rozgrzewające zupy. W porównaniu do pierwszego tomu rozszerzyliśmy trochę repertuar składników i sposobów ich przyrządzenia. Bez obaw! Nadal są to produkty, które kupisz w zwykłym sklepie spożywczym, a z przygotowaniem potraw poradzą sobie nawet amatorzy. Jak zawsze dodaliśmy też listę zamienników, więc jeśli akurat zabraknie Ci danego składnika, po prostu sięgniesz po podobny. Jest różnorodnie i ciekawie – przygotuj się na nowe składniki i sposoby przygotowania potraw – ale nadal przystępnie. Z gotowaniem poradzą sobie nawet początkujący kucharze i kucharki.

Załóż fartuch i do dzieła!


8 faktów o naszej książce, które musisz znać

  • 240 przepisów na dania z powszechnie dostępnych składników
  • Przepisy na szybkie przekąski, które możesz zabrać ze sobą do pracy lub szkoły
  • Dania obiadowe i kolacyjne dla mięsożerców i miłośników warzyw
  • Orzeźwiające sałatki na wszystkie pory roku
  • Pomysły na śniadania, które zapewnią Ci energię na cały dzień
  • Treściwe i gęste zupy, które rozgrzeją Cię w chłodne dni
  • Słodkie i słone smakołyki, które zaspokoją Twoje kulinarne zachcianki
  • Oznaczenie dań wegetariańskich, wegańskich i bezglutenowych
448 stron pomysłów na zdrowe odżywianie
Składniki, które na pewno masz w domu
Gotowe w pół godziny

6 argumentów, dlaczego kupić akurat tę książkę

Poradzą sobie nawet amatorzy
Poradzą sobie nawet amatorzy

Nie jesteś mistrzynią patelni? Nie szkodzi! Sposób przygotowania dań opisaliśmy tak, by był zrozumiały dla każdego, nawet dla początkujących kucharzy.

250 000 zadowolonych czytelników
250 000 zadowolonych czytelników

Wszystkich dań z naszej książki spróbowali nasi rodzice, dziadkowie i dzieci. I wszystkim smakowało. Podobnie jak 250 000 zadowolonych czytelników.

Wartości odżywcze dań
Wartości odżywcze dań

Chcesz wiedzieć, ile kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów spożywasz? Przy każdym przepisie znajdziesz przejrzyste informacje na ten temat.

Składniki ze zwykłego supermarketu
Składniki ze zwykłego supermarketu

Zakupy w drogich sklepach z żywnością ekologiczną? Nie ma takiej potrzeby! Gotujemy ze składników, które znajdziesz w zwykłym supermarkecie. Założymy się, że większość z nich masz już w lodówce lub spiżarni.

Pomoc w tworzeniu jadłospisu
Pomoc w tworzeniu jadłospisu

Nasza książka pomoże Ci w stworzeniu planu posiłków dla całej rodziny, tak by były one urozmaicone i zbilansowane.

Dania szybkie i proste w przygotowaniu
Dania szybkie i proste w przygotowaniu

Nie chcesz spędzać połowy dnia w kuchni? My też nie! Dlatego przygotowaniu naszych dań poświęcisz najwyżej 30 minut.

Co składa się na zestaw? Zobacz, co będzie w Twojej paczce

Jemy zdrowo – szybko i prosto (e-book, PDF)

dowiedz się więcej

Jemy zdrowo i smacznie (e-book, PDF)

W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, k…

dowiedz się więcej

Co mówią klienci, którzy kupili ten produkt?

4,9/5
641 ocen
Oceń produkt
  • Najnowsze
  • Negatywne
  • Pozytywne
Sigrun Mihlan
13. grudnia 2023

Książka z szybkimi i łatwymi przepisami, które pomogą Twojemu organizmowi wchłonąć odpowiednie składniki odżywcze, jednocześnie czując się całkowicie zdrowym i sprawnym.

Tłumaczenie automatyczne

Simon
10. grudnia 2023

Szybkie i łatwe przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

N
30. października 2023

Doskonałe przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Kazár Judit
04. lipca 2023

Pomaga nam zmienić nasz styl życia. W książkach i aplikacji są naprawdę świetne przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Edith Buchinger
29. listopada 2022

Przepisy nie są tym, czego się spodziewałem

Tłumaczenie automatyczne

Lenka Vozdecká
21. lutego 2021

Książki kucharskie są warte pierdnięcia

Tłumaczenie automatyczne

Helena Kameníčková
08. lutego 2022

Zbyt ekskluzywna oprawa, nie nadająca się do praktycznego zastosowania w kuchni, bardziej odpowiednie byłoby wydanie zeszytowe, łatwiej przewracać strony. W ten sposób nadaje się tylko do eksponowania w regale i okazjonalnego przeglądania. Nie oceniam treści, jeszcze nic na jej podstawie nie zrobiłem. Przydałaby się też lista zakupów. Jestem rozczarowany.

Tłumaczenie automatyczne

Ivana Roušová
18. marca 2021

W książkach kucharskich znajdują się piękne zdjęcia wszystkich przepisów. Wspólne przepisy. :)

Tłumaczenie automatyczne

Sigrun Mihlan
13. grudnia 2023

Książka z szybkimi i łatwymi przepisami, które pomogą Twojemu organizmowi wchłonąć odpowiednie składniki odżywcze, jednocześnie czując się całkowicie zdrowym i sprawnym.

Tłumaczenie automatyczne

Simon
10. grudnia 2023

Szybkie i łatwe przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

N
30. października 2023

Doskonałe przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Kazár Judit
04. lipca 2023

Pomaga nam zmienić nasz styl życia. W książkach i aplikacji są naprawdę świetne przepisy.

Tłumaczenie automatyczne

Często zadawane pytania

Czy książkę można kupić gdzie indziej niż na tej stronie?
Nie, książkę Jemy zdrowo możesz zakupić wyłącznie na stronie Jemyzdrowo.eu. Nie znajdziesz jej w żadnym innym sklepie.
Ile przepisów na dania mięsne znajduje się w książce?
W książce znajduje się ponad 40 przepisów na dania mięsne.