Czego się spodziewać?
Prostych, szybkich w przygotowaniu przepisów na pyszne dania, na które wydasz tylko kilkanaście złotych.
Składniki kupisz w zwykłym sklepie spożywczym, osiedlowym markecie lub budce z warzywami. Wystarczy pół godziny, aby mieć na stole pożywny obiad, kolację lub przekąskę. Doradzimy Ci, jak przechowywać lub zamrozić dodatkowe porcje, tak by cieszyć się domowym posiłkiem nawet w zabiegane dni, kiedy nie masz czasu ani siły na gotowanie.
Właśnie wracasz z pracy i wiesz, że w sklepach będą straszne kolejki? Przed chwilą dzwonił ktoś z rodziny, że wpadnie w sobotę na obiad, a Ty nie chcesz po raz kolejny ratować się zamówioną pizzą? Tą książką chcemy udowodnić, że zdrowe odżywianie nie wymaga poświęceń, wielkich wydatków ani skomplikowanych zakupów. Wystarczy gotować z tego, co masz w domu.
Dlatego na XXX stronach spisaliśmy dla Ciebie porady i przepisy na dania, które będą gotowe w kilkanaście minut i tak proste w przygotowaniu, że możesz bez obaw poprosić dzieci o pomoc. Podzieliliśmy je na cztery rozdziały: Zupy, Dania główne, Pogotowie przekąskowe i Kiedy masz ochotę na coś słodkiego. W książce znajdziesz sporo pomysłów na strączkowce, zdrowe wersje popularnych dań dla dzieci, ryby, mięso i wegetariańskie wersje klasycznych przepisów. Nauczysz się piec chleb orkiszowy bez wyrabiania, bułki z mąki żytniej i ciasto czekoladowe bez mąki. Zrobisz pyszny deser sernikowo-czekoladowy z zaledwie czterech składników.
Gotuj z nami: dobrze i oszczędnie!
XXX stron pomysłów na zdrowe odżywianie
Składniki, które na pewno masz w domu
Gotowe w pół godziny
0
Twój koszyk jest pusty
