Name: Jajecznica z wędzonym łososiem
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Jajecznica z wędzonym łososiem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

440 Kcal
36 g białek
23 g tłuszczów
20 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

3× jajko
1 szczypta soli
50 ml mleka migdałowego
50 g łososia wędzonego
świeży szczypiorek (drobno pokrój)
2× kromka chleba razowego (50g)

Sposób przygotowania

Jajka, sól i mleko ubij na pianę widelcem lub trzepaczką.

Wlej na patelnię nieprzywierającą i co chwilę mieszając, smaż przez 3–4 minuty, aż jajka się zetną, ale nadal będą mieć kremową konsystencję.

Jajecznicę podawaj z posiekanym szczypiorkiem, plasterkami wędzonego łososia i chlebem razowym.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Jajecznica z wędzonym łososiem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Składniki

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra dzięki kolagenowi

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy